Das bin ich

Ich bin Kathrin – zertifizierter Health Coach und Ernährungsberaterin mit einem klaren Fokus: Menschen zu unterstützen, die viel leisten und dabei ihre Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen.

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Als ehemalige Management-Beraterin bei McKinsey Company Inc. und PwC GmbH kenne ich die Herausforderungen eines leistungsorientierten Lebensstils aus erster Hand: hoher Druck, wenig Regeneration, permanente Erreichbarkeit – und gleichzeitig der Wunsch, gesund, klar und voller Energie zu bleiben.

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Diese Erfahrung ist heute mein Antrieb. Ich habe mich bewusst dafür entschieden, mein Wissen zu vertiefen und mich zur zertifizierten Health Coach bei Medletics ausbilden zu lassen. Aktuell befinde ich mich zudem in der Weiterbildung zur Therapeutin für Diagnostik und Nährstofftherapie – mit dem Ziel, evidenzbasierte Methoden mit individueller Begleitung zu verbinden.

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Mein Ansatz ist ganzheitlich, datenbasiert und praxisnah: Basierend auf fundierter Diagnostik entwickle ich individuelle Strategien, die sich in den Alltag integrieren lassen – von der Mikronährstoffversorgung über Ernährung bis zur mentalen Resilienz. Gesundheit ist kein Zustand – sie ist ein kontinuierlicher Prozess. Und genau diesen begleite ich mit Empathie, Fachwissen und dem Verständnis für komplexe Lebensrealitäten.

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Wenn du Leistung bringen willst – ohne dich selbst zu verlieren – bist du bei mir richtig.